夏季高温难耐，选择清凉避暑地才能玩得尽兴。推荐五个国内宝藏地：九寨沟的18℃山水、青岛25℃海风、承德避暑山庄皇家园林、新疆伊犁万亩花海、青海湖环线骑行，兼顾自然与人文，满足不同旅行需求。
夏天去哪旅游好推荐
九寨沟的叠瀑与彩林在夏日呈现翡翠色，长海、五花海等高原湖泊自带降温效果，日均气温比城市低10℃以上。青岛金沙滩啤酒节7月开启，八大关老建筑群与奥帆中心夜景交替打卡，搭配海鲜烧烤与袋装啤酒更显海滨风情。
承德避暑山庄利用山区地形形成天然空调，晨间漫步烟雨楼可感受江南园林的精致，午后在蒙古包区体验草原文化。新疆伊犁6-8月进入最佳观赏期，喀拉峻草原野花成毯，赛里木湖倒映雪山，独库公路自驾时还能偶遇转场牧群。
青海湖环线昼夜温差大，黑马河日出与茶卡盐湖星空最具视觉冲击力，沿途牧民家现煮牦牛酸奶值得品尝。若想避开人流，可尝试内蒙古阿尔山国家森林公园，火山地貌与杜鹃花海交织，三潭峡徒步路线清凉无蚊虫困扰。
这些目的地需提前关注限流政策，高原地区备好防晒与抗高反药物，海边城市建议错开周末游客高峰。亲子游优先选择青岛或承德，摄影爱好者首选九寨沟与伊犁，户外玩家不妨挑战青海湖骑行全程。